日期:2022/02/26 (六)
集数: [我是妈妈也是我自己] 第37集
主题: 《2月妈咪充电站》 放松的好处、幸福关系的七段旅程
来宾: 陈婉瑜(Rachel、桌游莓)
单集简介：
这集节目是[我是妈妈也是我自己]的第37集，这系列节目邀请不同的职场妈妈、全职妈妈们分享对于育儿、家庭、职场、自我平衡的经验及心得。
每月最后一周的节目由主持人陈婉瑜(Rachel)进行主题式分享，这集节目分享了两大主题：《放松对身体健康的8大好处》、《幸福关系的七段旅程》。透过了解重燃恋爱感觉的七个步骤：了解爱、积极的争吵、共同的目标、亲密的游戏、平衡爱与自我、互相给予并保持学习，来拥有幸福的婚姻！
节目时间轴：
04:47 放松对身体健康的8大好处
13:32 《幸福关系的七段旅程》重燃恋爱感觉的七个步骤
第一步：了解爱
第二步：积极的争吵
第三步：共同的目标
第四步：亲密的游戏
第五步：平衡爱与自我
第六步：互相给予
第七步：学习
25:34 游戏化设计你的人生蓝图
知识小卡
主持人
Rachel 陈婉瑜(桌游莓)
教育创业家/游戏化教育专家
特质:温暖亲切、重仪式感、善于发现生活的美!
擅长领域:游戏化-桌游教育、亲子教养、女性成长学习、职场妈妈日记
相关资料：
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<我是妈妈,也是我自己>
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