每周不到一小时的肌肉训练，或能降低超10%的死亡风险

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每周不到1小时的肌肉强化训练有利于降低死亡风险

近日，一项新的研究发现，每周进行30~60分钟的肌肉强化训练有利于降低10%~20%的由全因死亡、心血管疾病、糖尿病和癌症等造成的死亡风险，但尚不确定每周训练时长超过1小时是否会进一步降低该死亡风险。

肌肉强化训练主要包括对骨骼肌健康有利的活动，例如举重、俯卧撑、仰卧起坐和深蹲。此前研究表明，肌肉强化活动与较低的死亡风险有关，但并不确定最佳的活动量。在这项新研究中，研究人员分析了此前16项观察性研究的数据，这16项研究最早发表于2012年，其大多数是在美国进行的，有少数是在英国、澳大利和日本，而且有长期研究最长持续了25年。汇总数据分析后发现，肌肉强化活动有利于降低10%~17%的由全因死亡、心脏病、中风、糖尿病和肺癌导致的死亡风险，但并未发现与肠癌、肾癌、膀胱癌或胰腺癌等导致的死亡风险存在关联。此外，肌肉强化活动联合进行有氧运动，有利于进一步降低全因死亡、心血管疾病和癌症导致的死亡风险。

维伦多尔夫的维纳斯所用岩石可能来自意大利

奥地利维伦多尔夫的维纳斯是一座约11厘米高的雕像，主要由鲕粒灰岩构成，但这种岩石并不属于维伦多尔夫及其附近地区。近日，一项发表于《科学报告》的研究指出用于雕刻维纳斯的岩石很有可能来自意大利北部。

此前，科学家只探究过维纳斯的外部结构，在这项新研究中，研究人员采用一种新的方法——高分辨率层析成像——检测了维纳斯的内部结构。他们发现，维纳斯的内部并不规整，岩石中的沉积物具有不同的密度和大小，其中有较小的贝壳碎片，也有密度较高、尺寸更大的褐铁矿砂粒。他们在比较了维纳斯和来自意大利北部的样品后，发现二者的数据分析结果几乎一致，因此维纳斯的岩石很有可能来自意大利北部地区。研究人员还辨认出一块追溯到侏罗纪时期的2.5毫米长的贝壳碎片，该研究为早期人类在阿尔卑斯山南部和北部地区之间的流通提供了新的证据。

霸王龙其实由3个物种组成

霸王龙是暴龙属至今唯一被认可的物种。过往的研究已经发现暴龙属骨骼遗骸在股骨上以及下颌前端两侧各有一颗或两颗细长切牙上存在差异。近日一项发表在《演化生物学》上的研究发现，股骨、其他骨骼和牙齿结构的差异或表明霸王龙样本需要被重新归类为三个不同的类别或物种。

研究人员观察了各样本的股骨，发现粗壮股骨的数量是纤细股骨的3倍，表明这种差异并非因性别产生。牙齿结构在不同的样本中也存在差异，只有一个切牙的样本，拥有纤细股骨的几率更大。在北美洲白垩纪晚期的地层中，下层沉积物中的6个暴龙股骨全部为粗壮型，中层中只有1个纤细型股骨，上层中有5个纤细型股骨，其余均为粗壮型。作者总结说，暴龙属样本中发现的特征差异加上地层分布，表明存在三个不同的类别，进而提名出两个新物种——帝王暴龙和女王暴龙，与迄今唯一被认可的霸王龙并列。

IPCC气候评估报告警告气候变化对人类和生态系统的影响

2月28日，联合国政府间气候变化专门委员会发布了第六次气候评估报告的第二部分，其评估了气候变化对全球和区域层面的生态系统及人类社区的影响，及自然与人类社会适应气候变化的能力和局限。报告的第一部分已于去年8月发布，主要探讨了气候科学的进展；将于4月初发布的第三部分将对温室气体减排方案进行评估。

新发布的报告指出，约有33亿至36亿人生活在 “极易受气候变化影响”的地方，部分已经受到了气候变化的影响；如果气温继续上升，人类适应气候变化的能力将面临“硬性限制”；气候变化以各种方式影响公共卫生，如火灾带来烟雾、洪水泛滥导致传染病传播、极端事件引发心理健康问题；如果全球气温比工业化前上升1.5摄氏度以上，一些环境变化将不可逆；经济的可持续发展必须包括保护生物多样性和自然生态系统等。

益生菌或可增强免疫疗法的疗效

肠道菌群失衡与炎症性肠病等疾病有关。此外，一些特定的细菌还会产生致癌毒素，或让人体对抗肿瘤治疗产生耐药性。不过此前的研究还发现，特定的微生物组成可以调节免疫疗法 对癌症患者的效力。据《自然·医学》发表的一项I期临床试验的结果，结合活性生物治疗产品CBM588和免疫疗法，可加强转移性肾细胞癌患者的抗肿瘤应答。

该I期临床试验中包含有29名患有转移性肾细胞癌的患者，平均66岁，72%为男性。试验中，患者被随机分为2组，一组进行标准的免疫检查点抑制剂组合治疗，另一组接受免疫疗法和口服CBM588的联合治疗。CBM588中包括双歧杆菌等细菌，可调节肠道中的微生物组。研究发现，相比于对照组，接受CBM588的患者能对免疫检查点抑制产生增强和持续的免疫应答。这些患者的粪便样本中双歧杆菌的数量增加，与持久的免疫激活相关。研究显示，CBM588或有望改善免疫疗法的治疗效果，但还需在更大规模研究和其他肿瘤类型中确认。

印度苦楝树的树皮提取物抑制新冠病毒

印度苦楝树树皮的提取液具有抗寄生虫、细菌和病毒的功能，能用于治疗疟疾、胃溃疡和皮肤病等，在印度已被使用了数千年的时间。在一项新研究中，美国和印度的科学家联合发现，苦楝树树皮提取液或能帮助治疗新冠肺炎，抑制新冠病毒的传播。

研究人员通过动物实验发现，苦楝树树皮提取液具有抗病毒的功能。计算机模型显示该提取液能和新冠病毒刺突蛋白上的多个位点结合，能阻止病毒进入宿主的细胞。此外，他们还测试了这种提取液能否抑制新冠病毒在人肺部细胞中的传播，发现它可以有效地预防感染，减少病毒的复制和传播。后续，研究人员将进一步研究苦楝树树皮提取液中的抗病毒成分，促进一种新型的抗新冠病毒的药物研发。

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