助眠减压冥想

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这个系列我临床上用于压力型肥胖病人，反馈的效果很不错，特此分享。现代研究证实，睡眠时，大脑和身体会自动清理体内的代谢产物、致病因子，避免毒素累积。也就是说，睡眠...

by：百合健康

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孤独时，人的内心是无法平静的，各种情绪体验会搅乱你的心灵。孤独的人最怕夜的到来，白天可以让人的注意力都转移到工作或日常琐事上来，而当夜晚降临，白天的各种感受都无...

by：种花家兔子123

3.7万

助眠，减压，放松，安静，舒缓，治愈

by：沐夕MuXi

38.1万

我爬上了门，打开楼梯。穿上祷告，说完了睡衣，然后关了床，钻上灯。全都因为你吻了我一个晚安。第二天早上我醒来，搅了鞋，...

by：听友54995744

204.5万

雨是大自然的馈赠。雨声是来自大自然的最纯粹的声音，它时而轻柔浪漫，时而急促萦绕。在漫漫长夜，我们静下心来认真聆听落雨的声音，感受雨滴落湖面，拍打窗户，敲击地面，...

by：自然冥想

597.4万

几度春秋，几度悲凉，总是有人停留到深夜，夜不能寐，睡眠从未充足过。夜听风雨声也许给你带来一丝困意，入梦来的快些。这里给你带来最好的雨声风声：助眠减压、打坐冥想...

by：胃肠道健康咨询

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助眠冥想|大自然冥想|给身心做个SPA助眠减压大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：助眠冥想|大自然冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们提升睡眠质量给身心做个SPA...

by：墨心岛屿

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适合夜晚带你进入深度睡眠

by：思凡音乐

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正念冥想|我们的心情低落时就想去逃避这种情绪因为我们害怕陷入更深的悲伤中去抗拒你的情绪会消耗许多能量大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：10天缓解焦虑冥想通过这个...

by：墨心岛屿

9.2万

或悠扬、或舒缓、或静谧、或悠远、或期待……远离尘世喧嚣，回归自然，倾听生命的韵律，微微润湿的空气，散发着百花的清香，阵阵微风随长发拂过衣角，全身心享受带有诗意的...

by：枫荻悠悠