睡眠减压冥想（身体放松练习+睡眠减压冥想可以一起组合）

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睡眠冥想|7天缓解睡眠冥想减压放松好睡眠大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天缓解睡眠冥想减压放松好睡眠通过这个专辑的练习将会帮助我们提升睡眠质量给自己...

by：墨心岛屿

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白噪音是指一段声音中的频率分量的功率谱密度在整个可听范围（20~20000Hz）内都是均匀的。如今大多数人生活在城市中，听纯粹的大自然的声音也逐渐变成了一种奢求...

by：老阎杂谈

4.7万

睡眠音乐高山流水遇知音。或是潺潺流水，或是啾啾鸟鸣，或是簌簌风声，每一首天籁之音，总能扣动你的心弦，让音乐陪伴您进入睡眠吧。

by：EnergyMed家庭教育

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放松身体轻松入眠

by：百家访谈

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希望在失眠的夜里，这些声音能够让你快速入眠！！

by：甜蜜儿吖

3.6万

放松身心，平稳心态，冥想帮你疗愈你是否正处于这样的困扰之中？那你更应该放松身心，平稳心态，让冥想帮你疗愈！聚焦家庭常见的“10大生活场景”用10大冥想主题为你定...

by：娱悦佳音

1.3万

《睡眠故事》专辑简介睡眠是一件非常重要和美好的事情，它与健康和工作息息相关。忙碌了一天，卸下所有疲惫和困惑，以最舒服的姿势躺在床上，心情都美好起来。然而确实有很...

by：EnergyMed家庭教育

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拥有一个好睡眠

by：苏夏依a

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用声音带你进去大脑放松状态专辑后边还会继续

by：甜音铃

1.1万

伴随着张蕙兰瑜伽冥想曲让我们的身心远离尘世的喧嚣深呼吸~放松~此刻你的心中唯有和平信任希望和爱

by：静远悦然