本集节目，再次邀请到上海体育学院教授，博士研究生导师黎涌明老师。我们一起聊聊高强度间歇训练背后的科学，以及它在不同项目运动员训练中的应用。对于致力于提高运动员表现的教练、体能教练、私人教练、运动生理学家、体育科学家和研究人员来说，在线课程和书是一个必备资源。同时，我们也围绕两位作者，继续探讨体育运动领域科研工作者的特点。
时间轴
03:00 概念与源起
12:28 两位原作者，体育运动领域科研与实践者
35:45 HIIT Science课程体系
57:45 课程制作收获、心得
相关内容扩展
- 课程制作心得：https://mp.weixin.qq.com/s/NTy9tAZsaJEcGACwJTrEYQ
- 高强度间歇训练对不同训练人群的应用效果：https://mp.weixin.qq.com/s/KbtLtyoLUCw5GJYLwMfjyw
- Paul Laursen: https://www.paullaursen.com
- Martin Buchheit: https://martin-buchheit.net
- 《高强度间歇训练科学》：https://hiitscience.com/
- NSCA认证：CSCS（体能训练专家），CPSS（表现与运动科学家）
山高月明_p2
这本书现在出了吗？
ZCPlayer 回复 @山高月明_p2：
书还没有…线上课有
Lisa_晨
我要练crossfit去，
虎哥葡萄酒日历
更正一下，巴黎圣日尔曼从来没有拿过欧冠
ZCPlayer 回复 @虎哥葡萄酒日历：
亚军？我俩都不懂足球
田园路23号
期待
莼属娱乐丶天天