本期提要
08:36 童年的经历，影响你成年后的吃苦能力
13:35 爱自己，首先要有能力向内自我满足
15:22 看不见摸不着，但情绪的能量谁都能感觉到
18:00 工作几年后，我好像不那么焦虑了
22:53 反向思维：首先停止去想会犯错这件事
26:35 如何平衡外界标准和自我要求
28:05 对话心理咨询师：为什么我那么在乎外界的关注
35:38 “空心人”，是怎么培养出来的
39:54 论美德“吃苦耐劳”，我们真的需要吃那么多苦吗
43:12 信好力——很鸡汤但也很在理
47:06 自由没有那么甜美，束缚也没有那么痛苦
【配乐】
“Chemical Times” - Neo Retros
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