四种脑波与心理疗愈

2022-10-19 07:12:4003:48 33
声音简介
在坐禅、静心或进行腹肌呼吸时,出现的是快 a波(10~13赫兹)。这种波才是能带来治愈效果的脑波,我们感觉到的是爽快清新的感觉代表血清素能神经被激活,从而获得的大脑皮质的清醒状态。一旦进人这种状态,抑郁症患者不再抑郁,浑身充满活力,焦虑的人也恢复了精神上的安定。

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