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《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔·西格尔倾情推荐,“用于社交焦虑,转化自己和社交恐惧的关系”。你是否害怕与陌生人讲话?你是否会在社交场合感到不自在?你在与人交往...
by:疯丁疯丁
如何说孩子才能听,怎么听孩子才肯说。
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压力过大是现代人的心理通病。处在压力中的人们,不仅容易焦虑、烦躁、疲惫、抑郁,而且还可能出现失眠、脱发等一系列健康问题。面对这一现状,我们应该如何应对压力,重新...
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当浓情蜜意时,我们不禁海誓山盟,携手相约以期共赴白头。但是现实中,大多数人即使熬过了三月热恋,也没熬过七年之痒,熬过了七年之痒,也难经得住“野外花香”。受伤的一...
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书师爷书友社群空间站发起人!汇川商学院联合创始人!社群运营培训师!耶格系统传承者!SYS机制创始人!书友社群空间站——《如何实现财务自...
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你被生活和工作捆绑了吗?是不是焦虑的情绪时常出现,让你无法很好地应对?对《如何才能不焦虑》的解读,从我们日常的故事解读焦虑,并提供真实的例子和可行的途径来帮助我...
情绪梳理课,如何才能远离“焦虑”情绪?一味的发泄并不能彻底缓解,只有找到其中原因,才能正确缓解,面对用户职场人、创业者,焦虑是现代人的“通病”,如果不能正确缓解...
by:一刻talks
灵魂自带香气
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简介:我会读一些自己感兴趣的故事,没有特定的哪一类书,有兴趣的可以听一听,多多包涵~
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