立夏（谭旭东）

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热爱中医，专注亚健康管理

by：廖老师说健康

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立夏时节，人的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，容易使人烦躁不安，倦怠懒散，气虚血热，影响消化功能。立夏养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟...

by：中医健康养生跟我学

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立夏宜多酸多苦重养心，固护阳气身体好热爱中医，专注亚健康管理

by：我是健康的正能量

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by：水鹭

1.2万

谭旭东老师是当代诗人，儿童文学作家，评论家，儿童阅读和语文教育专家，创意写作专业，主要研究方向为儿童文学，童书出版以创意写作。现为上海大学文学院中文系创意写作中...

by：雨露花香13

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谭旭东现为上海大学文学院中文系创意写作学科教授，博士生导师。1991年开始文学创作，已出版童诗集、新诗集《母亲与孩子的歌》《夏天的水果梦》《生命的歌哭》等8部，...

by：人文经典诵读

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by：黑龙江少年儿童出版社

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立夏意味着告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。立夏后气温逐渐升高，人体能量消耗随之加大，往往会让人疲倦，容易上火，此时养生注意三...

by：食疗养生大讲堂

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立夏节气是二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气。让我们一起来聆听吧。

by：未央新声

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立夏意味着告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。立夏后气温逐渐升高，人体能量消耗随之加大，往往会让人疲倦，容易上火，此时养生注意三...

by：九种体质养生