金刚跪坐脾胃调理冥想

2022-03-14 15:45:5029:24 4339
所属专辑:琉璃的疗愈音频
声音简介

这是一个在饭后练习的冥想,通过练习金刚坐帮助消化食物,通过深度呼吸清理经络,排出身体毒素。


建议饭后练习,不要玩手机闭目练习。帮助我们脾胃消化系统得到很好的清理。尤其适合吃多了肚子胀的人练习。

用户评论

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听友212814341

脚后跟,需要并拢吗,我并拢不上,怎么办?

和美红火

播放不出来啦

和美红火

很好,非常好

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