返观内视

8万

by：渡世有安

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内观(Vipassana)是印度古老的自我观察方法之一，早在两千五百年之前，已在印度被传授，作为对治一切烦恼的良药，亦称生活的艺术。内观就是如实观察，即观察事...

by：杰出电脑吕广志

2.2万

by：爱如刀

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by：邹育琪314铭德馨

2万

认识自我，认识一切

by：阿是学

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by：云下安心

4.8万

内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程，开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力，等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着...

by：跨越阶层

81.5万

by：ZH_YQ_XB_XK

1.5万

石井光教授的小册子。什么是内观？如何通过内观“停顿、觉知、解放”？

by：大海OCEAN

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（公众号：wuzhikuhai）李晓茹，复旦大学心理学系副系主任，副教授；东京大学临床心理学博士，教授心理学导论、变态心理学、临床心理学等课程。入选上海市“浦江...

by：余耒