人人都具备“认识自我和改变自我”的力量,对自己的想法进行观察分析,觉察自己的情绪,找到情绪变化的根源,让自己逐渐恢复冷静,从而减少吼叫。学会接纳孩子的一切,也接纳自己的一切,从内心深层开始努力,我们都能摆脱“吼叫妈妈”的标签,成为孩子内心最想亲近的温柔的妈妈。
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