声音简介
宋代的无门慧开禅师，有四句非常有名的诗：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人生好时节。
寥寥数语，却道尽了生活的真谛：
人不多思才不累，心不多想才不烦，心中无挂碍，保持好心情，才是最好的养生之道。
曾读到过一则新闻，有位年轻人，29岁那年，就因心脏病去世了。
他去世之后，有人公布了他生前的一些录像，发现他无论是参加朋友聚会，还是孩子的生日派对，都始终面无表情，无法真正地参与其中。
他的朋友说，他总是烦恼工作、忧愁生活，因为多思多虑，让他情绪经常处于高度紧绷的状态。
《黄帝内经》中有记载：
“百病由心生，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”
过度思虑，伤身又伤神，是一种“极度内耗”的行为模式。
这世上活得最累的，往往也是那些想太多的人。
曾有个话题：“想太多是一种什么样的体验？”
有人这样回答：
“别人的一句话、一个举动，都要揣摩上半天，检讨自己的一言一行，生怕自己做错了什么；给别人发一条信息，也要再三地斟酌，生怕哪一句话，有一丁点儿的不得体；晚上总是很难入睡，既懊悔今天没有做好的事，也焦虑明天没有发生的事。”
世上本无事，庸人自扰之，就算是天大的难题，也自会有它的解决之道。
多思多虑，除了让自己身心疲惫，别无意义。
年纪越长，我越是认同那一句：“人生在世不满百，何必常怀千岁忧。”
少思少虑，人就轻松了；心情畅快了，健康才会常在。
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声音主播
简介：爱是恒久忍耐，又有恩慈。爱是不嫉妒，不自夸，不张狂，不喜欢不义，只喜欢真理，爱是永不止息……人 是 层分 级的 分 的层 标准 就是【能力】 底层的人，能力 不足，就会 收被 割，因为 力能 不足，他 会们 更加 向倾 于 注关 一些 灵心 鸡汤 导倡 的顿悟，觉醒，修行，开悟，迷信等 神精 层 的面 释怀。 高 的层 人，专注 力能 的 升提 和塑造，他们 加更 知道 有只 谋 才略 能提升 己自 的段位，他们 的站 角 度高，看 问的 题远，能有 越卓 的 导领 力 驭驾 团队，有高 的超 说 能服 力 纵去 横 捭阖，举手 足投 都是 番一 大 气象。 学 资了 治通鉴
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