放松助眠减压

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by：听友268518377

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助眠减压训练是一种有效的方法，可以帮助我们在忙碌的生活中放松身心，缓解压力，达到良好的睡眠品质。通过专注、深呼吸和冥想等技巧，助眠减压训练可以帮助我们摆脱烦恼和...

by：倾伴心理App

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深度催眠体验释放压力缓解焦虑助眠减压，所有的催眠都是自我催眠，所以你要做的就是不要有任何的判断和想法。只是投入去感觉感受我说的每一句话。你便会有很大的收获。....

by：催眠体验催眠学习课程

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孤独时，人的内心是无法平静的，各种情绪体验会搅乱你的心灵。孤独的人最怕夜的到来，白天可以让人的注意力都转移到工作或日常琐事上来，而当夜晚降临，白天的各种感受都无...

by：种花家兔子123

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助眠，减压，放松，安静，舒缓，治愈

by：沐夕MuXi

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感谢你的聆听，录制制作不易，您要觉得满意请订阅。主要功效有身体放松、催眠入睡、疏通经脉、净化气场、补充能量等。

by：颂钵疗愈音乐

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晚上一个人躺在床上，思绪万千，感觉身心俱疲，需要音乐来帮忙舒心。夜晚，当轻柔的音乐响起，慢慢流入心田漂泊的心，终于找到了停靠的港湾那是怎样的一种欣喜？妙不可言....

by：精品课小仙女

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助眠减压放松诗集朗读：飞鸟集（中英）

by：解词有理

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这个系列我临床上用于压力型肥胖病人，反馈的效果很不错，特此分享。现代研究证实，睡眠时，大脑和身体会自动清理体内的代谢产物、致病因子，避免毒素累积。也就是说，睡眠...

by：百合健康

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几度春秋，几度悲凉，总是有人停留到深夜，夜不能寐，睡眠从未充足过。夜听风雨声也许给你带来一丝困意，入梦来的快些。这里给你带来最好的雨声风声：助眠减压、打坐冥想...

by：胃肠道健康咨询