【催眠入睡】释放压力,舒缓焦虑,轻松入睡(开车勿听)

2023-07-14 02:05:0014:42 20.2万
声音简介
你之所以睡不着,是因为害怕自己睡不着,没办法让自己放松!大脑里面不断的想其他的事情。此音频用非常放松的语言,引导大家轻松入睡。只要跟随声音的引导,大部分的失眠者都能够轻松入睡。

用户评论

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听友339506621

为什么我听了好害怕,慎得慌

A睡眠健康王老师 回复 @听友339506621

营养充足且全面的人,只要一放松就能入睡 ​如果放松了还睡不着,赶紧改善饮食提升全面营养! 戒除零食饮料辣条奶茶 食物多样化 五谷杂粮 各种蔬菜 鸡鱼肉蛋 多喝温热的白开水 适量运动

听友295673643

6086给您点👍送您一束鲜花

听友295673643

王老师好,在您催眠音频的引导下,中午觉睡着了一小时,非常感谢🙏。您辛苦啦!多謝多謝。

A睡眠健康王老师 回复 @听友295673643

太好啦 那就好

听友127764070

谢谢老师,真管用啊

A睡眠健康王老师 回复 @听友127764070

那就好 开心

爱吐泡泡的小小金鱼

很不错。谢谢主播!

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