主播胡馨:食之有方——绿茶

2022-09-27 15:48:1126:16 37
所属专辑:食之有方
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每年到了这个时候,都要写茶,不知不觉今年已是素问堂云峰野茶上市第16个年头了,一直喝云峰野茶的亲们,都知道这款野茶口味清新,回味甘甜,完全不同于普通绿茶的苦涩,很多朋友说春天喝云峰野茶就是口舌生津,喝上一口就仿佛拥有了整个春天!


唐代诗人卢全这样形容茶叶:一碗喉吻润,二碗破孤闷,三碗搜枯肠,唯有文字五千卷;四碗发轻汗,生平不平事,尽向毛孔散;五碗肌肤清;六碗通仙灵;七碗吃不得也;唯觉两腋清风生。这种意境,也只有野茶才能喝出来,现代的普通绿茶怕是越喝越出问题了,前不久3.15曝光的种植枸杞大家还记得吗?重金属超标,损伤了多少人的肾,其实绿茶也存在这样的隐患。



春茶当令,什么才是好茶叶? 

春茶上市,市面上茶的品牌也琳琅满目,叫人挑花了眼,那到底什么是好茶?很多人说认品牌准没错,可君不见著名的“某井”茶,被曝出农药超标吗?

所以论茶的品质才是最重要,我一直都在说绿茶分为三个类型:

一种叫农药绿茶,一种叫绿茶、还有一种叫野生高山绿茶,高山绿茶是品质最佳的绿茶。

(给你们看看高山茶茶园和普通绿茶茶园对比图)


▲ 素问堂自有野生高山茶茶园实景

高山绿茶茶园海拔高不说,茶园也是完全不使用除草剂、杀虫剂的,每年采摘季,都是茶农直接砍去杂草,进行采摘,还得要和苏醒的虫子竞赛,否则这么好的嫩芽都被虫子们吃啦!


▲ 普通绿茶茶园

普通绿茶茶园无杂草、无虫害,一片绿油油,正是因为大量使用农药化肥,所以清明前15天就有绿茶上市了,这种大量使用除草剂的农药绿茶,正是导致人类不孕不育的罪魁祸首之一,据数据统计临床目前10对青年就有2对是完全生不出孩子的,现在还逐年数据攀升中。

所以说茶树生长的环境,决定了茶叶的品质,野生高山茶的特点:自然生长、气温低、好空气、好水源、茶匠人工炒制而成。


另外春季高山茶是野生茶树经过整个冬季的休养生息,在春天雨水充分的清明节气后方可采摘,茶芽生长肥硕,色泽翠绿,叶质柔软;因高山茶的生长环境气温较低,有利于含氮化合物的合成与积累,初春芽叶萌动,为促进细胞生长,茶树里的氨基酸大量云集于芽头嫩叶,所以高山茶内含丰富氨基酸类营养物质,富有保健作用。气温低所以代谢慢,高山茶里醇、醛、酸的等物质含量少,因此苦味比较轻,相对更甘甜鲜爽。也正是气温低,病虫害比较少,一般不需喷施农药,所以高山茶无农药化肥。

素问堂生态基地自产直供---野生老树雨前茶,源自黄山山脉,可以说是耐得住寂寞、经得住高温、熬得过时间,尝到一口它的鲜,才算真的拥抱了这个春天!因为是高山野茶,自然生长,所以素问堂的云峰野茶,产量并不高,几乎每年都是供给老朋友们享用,这么多年都是口口相传,今年的新茶又将开启,为了感谢大家这么多年的喜爱,今年还是照旧3月30号预售,前50名,买一盒送一盒,4月11号统一发货,了解我们云峰野茶的都知道,因为是高山野茶,所以每年都是清明后方可采摘,有需要的亲们赶紧自己点击左下角阅读原文预定哦!


什么人可以喝绿茶?既然说是有需要的人喝,就涉及到我们要学会“看人喝茶”的本事,就是什么体质喝什么茶。 茶文化起源于中国,至今已有几千年的历史。《神农本草经》中有:“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼而解之”,此处的“荼”就是今日的“茶”。

茶不仅是食物,还作为一味中药,在宋朝经常被医家们使用。

此时期中药散剂较为盛行,而散剂的服用方式经常是清茶送服。

茶作为一味中药就发挥了其独有的作用。

茶的灵魂就是它鲜爽的口感,但,“尝鲜”的同时,难免听到一些关于绿茶说法:

说法一:绿茶只能春夏季节喝,过了这个季节就不要喝了。其实绿茶对部分人来说可以四季饮用,尤其是对那些夏天怕热的阴虚体质人群,一年四季都适合饮用凉性的绿茶。还有就是秋季燥热,冬季吃大量火锅、牛、羊肉的人群,都可以喝绿茶,只有那些冬天手脚冰凉的人群,才不建议冬季喝绿茶。说法二:绿茶属于未发酵型茶叶,喝多了会伤胃。不会,其实应该这样说:不是茶叶伤了胃,而是胃伤了绿茶的名声,

关于“绿茶会不会伤胃”这个话题,我们要提到科学饮茶的八个字,即:看茶喝茶,看人喝茶。在这个问题上,我们要具体讲第二个方面:“看人喝茶”。首先,我们要明白,好的茶叶是不会伤胃的。有些人觉得喝了绿茶胃不舒服,其实很有可能是他的胃本身有问题了,而并非是茶叶的原因。因为在上一个问题中,我就已经讲过健康人群是可以四季饮用绿茶的。当然,还有一个原因就是茶叶品质问题,你可能是喝了含大量化肥农药残留的茶。就像前面给你们对比的茶园环境。所以特别早上市的茶,不合时令,不要去”尝鲜”,因为你喝的很有可能就是有毒的绿茶。



到底哪些人更适合常饮绿茶呢?1、办公室一族,眼睛使用过度、脑力透支等2、体质燥热的人群,如上火、口腔溃疡、发痘痘、便秘等3、经常抽烟、喝酒、熬夜的人群4、肥胖或胆固醇高、脂肪肝人群5、养颜、抗衰老人群等可见,健康正常人长期喝绿茶不仅不会伤胃而且好处多多。


为什么有人会误认为“绿茶伤胃”?

从现代科学的角度去解释,在红茶中,咖啡碱是络合状态,意思就是:

红茶的咖啡碱是被其他成分包裹在里面的,所以在冲泡的时候,咖啡碱不是一下子就出来了,浸出是比较缓慢的。

而在绿茶中,咖啡碱属于游离状态,一冲泡就马上出来,你能明显感觉到它的苦,如果品饮者的胃本身不好,比如说胃酸分泌过多、消化能力不足等,那它就会刺激胃。

但是,如果品饮者的胃本身是健康的,喝绿茶是完全不会伤胃的。

所以,不是茶叶伤了胃,而是你的胃已经伤了这个茶的名声。

工艺好的绿茶,是可以规避伤胃与否这种情况的。

比如说烘焙到位,让咖啡碱成分控制在合理范围,是可以有效减少对胃的刺激。

为什么很多喝素问堂云峰野茶的亲们都反馈说,口感好,回味甘甜,不苦涩,就是和它的生长环境和手工炒制有直接关系。

喝者无心,采者有意,有意让芽头更整齐点,有意做一杯好茶。一斤好绿茶到底多少颗芽头?

今天我做了实验,

1克绿茶=112颗芽头,

一次采摘一个芽头,

1斤绿茶=500克112=56000颗芽头。

一泡3克茶需要双手在枝头上采摘336次,一斤茶需要采摘56000次。




一代代制茶人,像是有着一样的茶人匠心的基因,将一种原始的鲜活的生命,用一双手的起承转合,改变这片树叶的生命轨迹,赋予它新的生存使命。


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1、心情好,春季养肝,这嫩嫩的绿芽,冲泡后散发出的香气,疏肝解郁,冲泡的色泽,养眼养心。

2、在防癌食物名单中,绿茶一直名列前茅

降低癌症风险:爱喝茶的日本人曾花9年时间调查,发现每天喝4杯绿茶能将癌症风险降低40%;欧美多国研究证实,绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性。


3、解毒作用:复旦大学遗传工程国家重点实验室与美国约翰·霍普金斯大学医学院共同研究发现,绿茶对抗癌药物中的毒副作用有明显解毒效果,癌症病人在服用抗癌药柔红霉素的同时多喝绿茶,能大大提高其疗效。发表在《美国科学院学报》上的一项研究称,绿茶富含的茶氨酸可使人体抵御感染的能力增强5倍;现在新冠疫情的抑制研究也发现茶水可以杀灭新冠病毒。


4、保护视力:2010年美国一项研究发现,绿茶中的多种复合物对眼部组织,尤其是与角膜相关的组织有保护作用。


5、预防痴呆:70岁以上的老年人平均每天喝4杯绿茶,出现抑郁症症状的几率减少44%;每天喝2杯以上绿茶的老人痴呆几率比每周喝3杯以下的同龄人低一半。这是日本东北大学研究人员对超过1.4万名65岁以上老人随访3年后得出的结论。其实这就是中医讲的疏肝解郁功能。


6、强健心脏:日本东北大学研究还发现,与一天喝少于1杯绿茶的人相比,每天喝5杯以上绿茶的男性,因心脑血管疾病死亡的风险减少22%,女性则减少31%


7、用绿茶漱口能有效预防牙龈出血和蛀牙,你看现在很多茶多酚牙膏也是由此而来,古时更是餐后漱口必备绿茶。



保持愉快心情,提升自身免疫力,愿疫情早日散去,我们恢复正常生活!



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