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善听者SG
早起还可以减少精神内耗
mo_mu
对
心灵慢漫
每天十一点之前入睡,四点起床,始终在坚持,坚持冥想,坚持学习,坚持运动,坚持身心愉悦。
只有学而知之
早起第一天,早上5点自然醒了,很充实,一天都很有精神,工作也效率更高了,晚上锻炼身体,明天早上4点起来,再多一个小时早晨学习时间。
小北LT
早起第5天依然很好,就是心情不好也不影响我早起学习,下一步在压缩时间做更多的事情!加油💪
一个志远 回复 @小北LT:
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一个志远
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简介:悲观者永远正确,乐观者永远前行。重磅新书《非暴力沟通》《人间值得》上线了。每周一本书,和百万书友一起读书,共同成长!
善听者SG
早起还可以减少精神内耗
mo_mu
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心灵慢漫
每天十一点之前入睡,四点起床,始终在坚持,坚持冥想,坚持学习,坚持运动,坚持身心愉悦。
只有学而知之
早起第一天,早上5点自然醒了,很充实,一天都很有精神,工作也效率更高了,晚上锻炼身体,明天早上4点起来,再多一个小时早晨学习时间。
小北LT
早起第5天依然很好,就是心情不好也不影响我早起学习,下一步在压缩时间做更多的事情!加油💪
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