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by:素社空中健康讲堂
每周三、六、日我们一起空中相见喜马拉雅。营养学有一句经典语录:“你就是你所吃的!”这是告诉人们:健康是可以吃出来的,疾病也是可以吃出来的。影响人一生健康状况的因...
by:跟杜老师学营养
by:韩门御秋
主播的马拉松之旅,带您领略不同国家不同城市风土人情的同时从装备选取、营养搭配、运动训练等方面教您如何备战并享受马拉松
by:平叔有营养
by:sandychinw
本书从饮食着手,重点分析中老年人如何饮食可以让身体更健康长寿。一个人能不能健康长寿,除了父母遗传基因占的15%,环境占的17%,医疗占的8%,而人们自己的生活方...
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ACSM运动营养学》基于科学的理论知识和具体情况提供运动营养相关的建议,以运动营养的术语和关于营养摄入的标准引入,内容包括能量底物(碳水化合物、蛋白质和脂肪)、...
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在我国传统文化中,对生活中的宜忌研究较深,撇去那些封建迷信的,还有许多是科学的。比如在服饰方面非常讲究:春服宜情,夏服宜爽,秋服宜雅,冬服宜艳;见客宜庄服,远行...
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