第139集 给放出来 （上）（精品制作，日更五集！）

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是什么让你陷入完美主义的自我消耗？这是个难题！让我们一起边听边探索解题思路……

by：旺棋棋shelley

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by：华语音乐

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《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面,详细告诉你,如何把坐出来的痛做回去!如果你是坐着阅读这本书的,请立即暂停...

by：柔悟沁语

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by：晏西西1003

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许姿妙医师《病是教养出来的1-4》系列书籍，深入全面详细的阐述了孩子0-21岁尤其是0-7岁成长过程中最重要的教养需求。

by：李立觉察疗愈

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经妈妈同意，今天开始正是开始动笔写《爱要说出来》，边写，边录读，愿与年同行，化解一切恩怨，走进爱，成为爱！

by：圆满尔桉

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是否有情绪低落的时候，别担心，听我们喷喷，越喷越开心是否在发呆时无所事事，来这里，听我们喷喷，越喷越开心喷儿是俺们这里的方言，相当于侃、聊、谝、拉呱、摆~你的情...

by：牧子澄

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by：静默人生如初

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by：静默人生如初

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老猫2020最新神曲《把爱喊出来》，一人包办词曲唱，用欢快的旋律带动人的情绪，呼吁人和人之间要勇于表达爱意，中国人情感表达比较含蓄，真情的交流，真情的交互显得非...

by：华语音乐