如何控制情绪而不是压抑情绪？

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我们每个人都生活在情绪的海洋中。一个人只有控制了情绪，才能控制自己，也才能控制周围的世界。

by：L晓晓123

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1、怒不过夺，喜不过予。——荀子【直播群：581460373】2、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗。伯顿3、一个人如果能够控制自己的激...

by：囧里还有囧

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如何控制和调节自己的情绪，一个控制了自己情绪的人，就控制了内在和外在的世界！淡定是一种境界！

by：一路平安_爱家园

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by：福临修仙者

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by：朗读者阿慧

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【内容简介】在日常生活中，总是存在许多不如意的事，让我们生气、烦恼。那么，如何用智慧去解决，便成了必修课。实际上，每个人都应选择做情绪的主人，而不是做情绪的俘虏...

by：月呢呢

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掌控情绪，消除负面情绪，正面情绪，本书系统的讲解了情绪包括哪些方面，人为什么会有不同的情绪，我们该如何培养积极的情绪及杜绝不良情绪，并提出了掌控情绪的有效方法...

by：有声的灵渊

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《道德经·第三十三章》中讲：“胜人者力，自胜者强。”能够战胜别人的人是有力量的，但能够战胜自己的定是最为强大之人。人生路上，最大的敌人是自己的情绪，任何时候，我...

by：海霞煦时

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by：龙龙理理妈妈

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by：朗读者阿慧