声音简介
终其一生,我们都在努力维护各种外在关系,唯独容易忽略能决定这一切关系的另一种关系——自我关系,也就是自己和自己的关系。
其实外在关系的冲突和矛盾,都是内在自我关系的投射,我们的所有抗争都是在和自我抗争。
如果我们总是在一段关系中不自觉的讨好、妥协,就要向内反思是不是不够爱自己。
如果我们总是在关键时刻掉链子,就要向内反思是不是缺少自我支持的力量。
如果我们总是有无名火,也要向你反思是不是没有及时照顾好自己的情绪。
一切糟糕的外在关系都源于不能与真实的自己达成和解。
也许我们觉得自己不能满足别人的期待,觉得自己不够好,不值得被爱,所以为了取悦他人而带了厚厚的面具,为了融入社会而不得不做出妥协,为了得到他人的赞誉而选择更多的付出。
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什锦色
只有搞好自我关系,够爱自己,照顾到自己的情绪,才能会有好的外在关系。