当然除了上述方法外，大家也可以去建立或者寻求一些支持系统、也可以换个环境的生活，只要是能够让你感觉到积极情绪的，都能给你补充情绪能量。希望我们每个人都能保持活力、远离倦怠。
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狄仁杰哥哥
听每一集都要时刻准备小本本记录知识点
小meng__
本来有点emo，听完片尾就想哭了
晚安治愈系
调整目标，多关注情绪回报高的事物
呕吼哎呦
还是要努力一点，控制自己，也要让自己更阳光积极哦
育青1502842qswt