樂中道蓝天先生音乐养生法基础知识

道樂禅.古韵蓝天音樂养生法基础知识

   文字整理／宋音樂／2017.9

     音乐是不苦的良药！

                        ——-蓝天先生

     器能修身，樂能养心！

                        ——-蓝天先生

     善樂养德，古书记载，樂由天造，不可玩笑，要恭敬用樂，它是无伤害之  

     上藥，善之大樂！  

                        ——-蓝天先生

（一）道樂禅.古韵蓝天的心声

       在世间，有一种音声，有一种音乐，称之为清音， 她不同于带有音乐技巧的音声，她纯粹就是自性的流露，让音声和谐内转的音乐才是调养心性的正音。 百病生于气，止于音也。古人所创宫商角徵羽五声音阶对应人体五脏，和谐内在，和谐万物，人心不调，五脏失衡，五脏失衡，人心不安。道樂禅.古韵蓝天遵循古韵养生文化，传播分享原创生命环保音乐，如此一声清音便是此生弘道的愿! 

（二）认识道樂禅.古韵蓝天（五音六律清净樂）

1、不懂中国古文化，很难听懂中国的古韵，因为中国古代的音乐属于不平均的自然律，用于修身养性，不作为表演。西方音乐属于平均律，用于和声表演为主。中国古代农业为主，古乐器取自大自然的材质。八音，中国传统器乐吹打乐的一种，原为中国历史上最早的乐器分类法：西周时已将当时的乐器按制作材料，分为八类，又称八音，如金（钟、錞、铙）、石（磬）、竹（箫、篪）、匏（笙、竽）、丝（琴、瑟）、土（埙、缶）、木（柷、敔）、革（雷鼓）八类。

2、中国古韵五音六律与西方音乐最大的不同点：从根上说，文化背景的不同，中国文化源于道，一阴一阳谓之道，其象在和，器乐材质取自然。思维从里到外，从大到小。修养心性为主。西方文化工业背景，群体生活，重金属，表面化，没有根。思维从外到内，从小到大。和声表演为主。

3、蓝天先生深谙古韵五音六律。每首音乐作品都包含五音属性，即宫商角徴羽。五音亦包含五行属性（金木水火土），每首音乐作品五行重点凸显属性，按照曲风或音符来归位。五行五音对应人体五脏六腑，和谐共振人体脏腑，疗愈五脏六腑暗疾。蓝天先生原创演奏乐器以洞箫、竹笛、竹埙、土埙为主，材质自然，顺应自然法则，故能接大地之气，长养德行。常聆听，并且常唱诵，自然调理身体，调和气息，让身心安宁，得以健康长寿。

注：五音六律是古代汉族音律。后也泛指音乐。五音指宫商角质羽，六律指十二律中六个阳律。五音又称五声，最古的音阶，仅用五音，即宫、商、角、徴、羽。“五声”一词最早出现于《周礼. 春官》：“皆文之以五声，宫商角徴羽。”而“五音”最早见于《孟子.离娄上》》：“不以六律，不能正五音。”

注：《灵枢.邪客》中把宫、商、角、徴、羽五音，与五脏相配；脾应宫，其声漫而缓；肺应商，其声促以清；肝应角，其声呼以长；心应徴，其声雄以明；肾应羽，其声沉以细，此为五脏正音。相传是由中国最早的乐器“埙”的五种发音而得名。

注：五行、五脏、五志、五季、五气、五味、五色配属关系

          简谱        1、    2、      3、     5、      6

          五音—— 宫      商        角       徴        羽

          五行—— 土      金        木       火       水

          五脏—— 脾      肺        肝       心        肾 

          六腑—— 胃     大肠     胆      小肠    膀胱

          五气——-湿      燥         风      火        寒

          五季——长夏    秋        春       夏        冬

          五色—— 黄      白         青       赤        黑

          五味——-甘      辛         酸       苦        咸

          五志——-意      魄         魂       神        志

（三）道樂禅.古韵蓝天音乐养生法

       两千七百年前，古人就研究出用音乐调养身心的方法，透过音声震动身体表皮的三百六十多个穴位，从而疗愈五脏六腑。历史上就有“伏羲造瑟埙调百病”的传说，易经八卦中也有音声的参与。

       古人云：“凡音之起，由人心生也，人心之动，物使之然也。感于物而动，故形于声，声相应，故生变，变成方，谓之音，比音而乐之，及干戚羽旄，谓之乐。”

      《周礼.春官.大司樂》：“乃奏黄钟，歌大吕，舞云门，以祀天神。“郑玄注：”以黄钟之钟，大吕之声为均者，黄钟阳声之首，大吕为之合。“《后汉书志第一/律历上》“夫五音生于阴阳，分为十二律，转生六十,皆所以纪斗气，效物类也。”《易经》以“同声相应，同气相求”的理论推想互相感动的事物，通过气传递着大自然万事万物的相互作用，从而把律吕与历法密切地联系起来。蓝天先生经常挂在嘴边的一句话：“天有变，人有应。”

      《淮南子.天文训》：“斗指子则冬至，音比黄钟”。”音律对应天文，天文对应于人，故音律也对应于人。道家六字诀，不同发音感应于人的不同五脏及不同部位，从而引起人的不同反应，并依于不同的角度产生不同的效用。佛家六字真言，亦有同效。故此音乐养生疗法，在古代是常用之疗法。

        蓝天先生所传承发扬古韵五音六律清净樂系统养生法原理—通过专注聆听古韵，产生情绪上的共鸣，并通过主动发声（唱诵）得以启发生机，通过有形音声的作用与功能，影响到无形相可得的心声中，不仅带来身体上健康，更能让身心达至和谐，甚至超越宇宙中物理的神秘作用。

道樂禅.古韵蓝天音乐养生方法如下：

 1、专注聆听（培养专注，静定）

           达成身心安宁、静定，心系一缘，住于当下。

 2、音声唱诵又称音声瑜珈（契入音声海，与天地精神相来往。有益肺肾）

      1）通过呼吸法门，吐故纳新，长养气，益肺；且耳通气海，强健肾气，益 肾。  

      2）通过吹奏樂器，吐故纳新，长养气，益肺，听闻音声，耳通气海，强健   肾气，益肾。（洞箫、排箫、笛、埙等竹、土材质的樂器）

      3）通过鼓樂拍打法，以身体作为鼓，有节奏的拍打法。同时音声唱诵。

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