377：“大白们”如何做好自我防护？

赶时间的朋友可以直接从19:00开始收听

为什么我们需要特别关注奥密克戎毒株的“物传人”风险？84消毒液和医用酒精的消毒原理以及注意事项又是什么？在防疫志愿者的工作中，哪些环节是特别容易被忽视的？为什么上岗前的培训尤为重要？具体到各类防护用品的穿脱，又需要遵循怎样的规范？致敬所有的防疫工作者，同时，也希望你们都能平平安安，保护好自己！

文案：徐刚 (上海交通大学公共卫生学院 副教授) 、旭岽

主播：旭岽、子凌

后期：旭岽

特别鸣谢：丁若垚（东华大学纺织学博士）

关于防护装备及服的穿脱细节，整体文字如下（欢迎复制转发）：

【防护装备穿着顺序】

1、洗手

2、口罩（注意气密性测试）、防护帽

3、防护服 / 隔离衣（注意检查外包装及本身的是否存在破损）

4、护目镜或防护面屏

5、手套

6、鞋套/防护鞋（如有必要）

动作要求：轻、稳、准、快

【防护装备脱卸顺序】

1、洗手（穿着手套洗）

2、摘护目镜/防护面屏

3、脱防护服/隔离衣

4、手套

5、鞋套

6、第二次洗手

7、（确保手干净的前提下）摘防护冒及口罩

8、第三次洗手

动作要求：轻、稳、准、慢

【防护服穿着要领】

1、穿着前，仔细检查是否存在破损

2、手持衣领，拉开拉链

3、双手抓住防护服腰部拉链开口处，双腿伸入裤筒

4、将双臂伸入衣袖内，举起手臂，将衣袖穿好

5、戴好防护服的帽子

6、拉好拉链，揭开双面胶，并完整贴好

7、再次检查检查口罩与防护服结合部位的紧密性

8、确保内部衣裤没有外露于防护服袖口/裤口，必要时可束紧袖口/裤口

注意：

全程尽量避免接触污染面！！！

特殊情况，优先脱去受污染最严重的防护用品！！！

一定记得洗手！！！

【防护服脱卸要领】

1、解开防护服拉链，先脱去防护帽部分，再将袖子脱出

2、双手抓住内面，将内面朝外轻轻反卷至踝部，连同防护鞋（靴）一起脱下

3、污染部分要卷在隔离衣的内部，放入医疗废物包装袋中

注意：一定不能随意丢弃！！！