正念觉知练习

7.8万

-更多完整音频请找寻添加【文觉分享/觉知生活家】录音制作：文觉（超个人心理咨询师知名培训师课程导师）地点坐标：鼓浪屿文觉工作室...

by：文觉分享

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成为更好的自己，爱自己，相信自己。

by：1593336uzzr

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正念练习可以让我们的心和身体有一个深入的链接，培育觉察，接纳，专注当下，身心合一，关爱自己的正念能力。主播介绍:国家二级心理咨询师，从业十余年，正念团体练习带领...

by：效语

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焦虑是现代生活中常见的情绪困扰，而正念练习可以成为缓解焦虑的有力工具。正念练习通过觉察和接纳当前的经验，帮助我们与焦虑情绪建立更健康的关系。当焦虑降临时，我们常...

by：倾伴心理App

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by：羽翼心理

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正念身体扫描，在喧嚣的生活中褪去凡尘...

by：正念净心

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by：王玲玲_聆听心灵

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正念练习的音频，无需任何基础

by：Paris呢

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正念练习

by：静子心理

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by：杭凯正念生活