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《黄帝内经》中说道：“心者，君主之官，神明出焉”，且“主明则下安，以此养生则寿，以为天下则大昌”。
《内经》把人体比喻成一个国家，一个国家只有君主圣明，才能够稳定民心，天下的百姓才能够安居乐业，从而整个国家才能繁荣昌盛。
对于一个人来说，只有心神清净、安宁，真气的运行才能畅通无阻，从而维持人体正常的生命活动。
如果一个国家的君主不圣明，这个国家就没有凝聚力，就很有可能出现天下大乱，而敌人往往就会在这个时候趁虚而入。
人如果心神散乱，那么气也就跟着乱了，人体的生命活动也随之处于紊乱的状态，邪气也会在这个时候趁虚侵入人体。这在《黄帝内经》中就叫做：“得神者昌，失神者亡”。
而疫情期间，总有人去制造各种各样的恐慌，首先就乱了人们心神，让人六神无主。一些不明原理、听风就是雨的百姓也趋之若鹜，跟着一起恐慌、散布谣言，去哄抢食品以及其他的生活物资，从而扰乱了社会的正常秩序。更有甚者，还会趁机炒作一些根本就没有预防作用药物并从中牟利，这就是谋财害命了。
《黄帝内经》中说道：“百病生于气”，且气机的逆乱大多是精神或情志上的刺激造成的。在传统医学理论中，恐伤肾，且肾主一身之元气，藏真阴真阳。如果长期处于恐惧、焦虑的状态，不仅会导致人体气机的逆乱，还会损伤人体的元气，从而削弱人体抵抗外邪的能力，而这种能力，也就是我们现在所说的免疫力。
所以，面对疫情，我们一定要把心神安定下来，不恐惧，不焦虑，从容的去面对。因为恐惧、焦虑不仅解决不了问题，还会对我们的健康造成伤害，这就真的不划算了！
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