《心理疗愈》星空【大自然音乐+放松冥想】摆脱抑郁情绪焦虑症

2023-10-17 04:55:0903:02 19.3万
声音简介

疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。


观息5分钟=放松一整天

制作出品:重塑心灵心理训练中心


用户评论

表情0/300

大西dua

这个音乐总是觉得耳熟,今天突然想起来了,这是魅族的flyme主题曲啊😄

高文波_3p

就想有人说说心里话,生活中心灵沟通很难得。

无语无语啦

越听越郁闷😒

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