【喜播教育：腹式呼吸|跟练版】

4.3万

by：听友66256663

69.3万

腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法，按摩肺部，增强免疫力，舒缓情绪，通过每天5分钟的引导练习，特别是睡前练习，除了能够帮助睡眠，还可以...

by：巴打

21.3万

成年人的世界，每天都有着各种各样的压力——职场压力，经济压力，子女教育的压力，社交压力，情感压力等等。长此以往，这些压力会对我们的身心健康带来负面的影响，最主要...

by：爱修园口吃矫正法

3081

腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法，按摩肺部，增强免疫力，舒缓情绪，通过每天5分钟的引导练习，特别是睡前练习，除了能够帮助睡眠，还可以...

by：巴打

3.1万

by：5b02hverxvmgdx1srhwr

2.6万

内容简介本书是《中国当代教育家》丛书中的一本，该丛书以宣传当代教育家事迹、反映教育家成长和促进教育改革发展为宗旨。什么样的人才称得上教育家？本系列丛书将会让读者...

by：时光若止时光若止

3397

专注，是定力的开始也是智慧的开始，尽管三摩地离我们很遥远，但是我们在专注的这条路上走着，一路让我们减压，获得休息的能力。所以我们的方向是三摩地，只要你往这个方向...

by：杏子yoga

1629

百所中学校长联袂推荐，让万千家庭受益的教育方法。契约式教育，培养守信用、负责任、能合作的未来人。

by：月亮书屋_

4.4万

对于艹蛋生活的侧面观察以及正面表达大家，欢迎订阅《呼吸》这是一档由花小花_Sylvia和尹春来Stanley共同打造的一档播客节目。花小花_Sylvia，用镜头...

by：花小花_sylvia

1.1万

（更多免费课程关注主播，私聊评论第一时间回复）（需要解决商业模式问题的同学请联系主播）『简异思维』学习平台提供商业模式设计、薪酬分配、考核...

by：裂变导师_史斌