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竹含樱
1.桑椹干 鲜桑椹买回来后不能洗，自然晒干，在没有桑椹的季节嚼着吃。 2.桑椹汁 鲜桑椹200-300克，洗净，捣烂取汁，过滤渣后直接食用。 3.桑椹膏 鲜桑椹2500克，洗净，用布袋盛妥，绞取汁液，文火熬成薄膏。 4.桑椹汤 鲜桑椹150-200克，加水2000毫升，加入少许冰糖，煮10分钟即可食用。 5.桑椹粥 鲜桑椹100克（或干桑椹50克），糯米200克，加水3000毫升，煮2小时即可食用。
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春季，人体阳气顺应自然，上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理
by：健康养生奥义
中医认为，肾藏生殖之精，为先天之本，生命之根，肾虚必动摇生命之根，易导致各个系统的疾病发生，出现精神疲乏、头晕、健忘、耳鸣耳聋、发脱枯陈、齿摇稀疏、腰背酸痛、性...
by：国学经典之声
春生、夏长、秋收、冬藏是四季规律，春季养生就要顺应万物“生发”的自然规律，来安排饮食起居。
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有任何男性健康问题：请点这里获取调理方案冬为阴，夏为阳，冬病是指某些好发于冬季，在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以...
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《一颗心，守护在有你的那一页》讲诉，一个本想守着花店平平静静地生活，却不承想，在一次电梯惊魂，一个出乎意料的拥抱，花店女主人季茗竟引来高冷总裁墨翟含糊其辞的表白...
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不喜欢勿喷！！！各位大佬想听什么歌私聊我就行了，我会给你们录的
by：影箬9万琉璃_瑶YN
人生最大的幸福——抬眼可见，双亲在笑！人生最大的悲哀——欲孝不待，无处找寻........
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纯美暖心名家经典童话
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简介：瑞芹，艺名宁怡。毕业于上海戏剧学院表演系。国家二级营养师。曾任山西卫视《家有喜事》栏目消费顾问、贵州电视台家有购物《家有大当家》主持人。曾参演影视作品《血未冷》《剑谍》《少年血》等
竹含樱
1.桑椹干 鲜桑椹买回来后不能洗，自然晒干，在没有桑椹的季节嚼着吃。 2.桑椹汁 鲜桑椹200-300克，洗净，捣烂取汁，过滤渣后直接食用。 3.桑椹膏 鲜桑椹2500克，洗净，用布袋盛妥，绞取汁液，文火熬成薄膏。 4.桑椹汤 鲜桑椹150-200克，加水2000毫升，加入少许冰糖，煮10分钟即可食用。 5.桑椹粥 鲜桑椹100克（或干桑椹50克），糯米200克，加水3000毫升，煮2小时即可食用。