对演戏这件事，张含韵一直有心理阴影。
她曾经大言不惭，“非得拍戏的话，就让我演大片好了，比如说《指环王》什么的。” 张牙舞爪的背后，是深深的抵触和自卑。
她没有演艺天赋，甚至一度被盛传“耍大牌”。
当年十六七岁的她，不懂怎么曲意逢迎，更不懂成年人之间的弯弯绕绕。
在片场，看见曾志伟，大名如雷贯耳，却不太熟识。
她羞涩地点点头、笑一笑，就走开了。
曾志伟以为她傲气，跟别人说，“张含韵这小姑娘，不懂事”。
辗转传回张含韵的耳朵里，她惊出一身冷汗。
她慢慢学会“做人”，懂得给导演端茶递水，演艺之路却备尝艰辛。
在别人眼里，她是“傻白甜”歌手，没人相信她会演戏。
她只能苦熬苦挣，死磕到底。拍《因为爱情有多美》时，她经常被导演骂哭。
一挨骂，又更紧张，常常拍了几十遍，一条都不过。
最后忍不住了，跟大家说：“对不起，请等我5分钟。”
躲在角落哭得稀里哗啦，泪如倾盆，回来当什么也没发生接着拍。
拍《兰陵王妃》，大雪封山，湖水结冰，她浑身上下，只穿一件纱质单衣，一次次把头往水里猛扎，“我怕别人觉得我不够努力。”
拍《新萧十一郎》，出场必有打戏，双腿淤青，惨不忍睹。
然而拼尽全力后，终有所成。
《兰陵王妃》播出后，很多人评价张含韵的演技“让人意外” 。
她把元清锁的美好灵动拿捏得恰到好处。
一段段哭戏，隐忍中带着无尽悲伤，把观众虐得肝疼。
《新萧十一郎》播出，她演活了聪明俏丽的小公子，原著粉说：“整部剧除了小公子，其他都是败笔。”
但这些剧始终不温不火，没翻出什么水花。
她的演技也一直未能出圈。
终于，2018年，张含韵的机会来了，她被确定为《扶摇》的女二号。
签了合同，官微也发了定妆照，满心欢喜，却被从头到脚泼了盆冷水，她的角色被别人“截胡”了。
沸沸扬扬之下，张含韵发微博回应，她说：“人生，没有一条路是白走的。”
后来《知否》播出，她以盛淑兰一角惊艳所有人。
虽然只是小小的客串，却足以让人刮目相看。
和离大戏，面对丈夫的羞辱，她声音颤抖，“呸”地一声，道尽所有愤怒、屈辱、悲伤。释放中有克制，柔弱中有坚定，封建礼教之下，妇女的隐忍与爆发，被她演绎得酣畅淋漓。
那一场戏，观众的心都要被揉碎了。
但没有人认出这是张含韵，她早已脱胎换骨，那副“傻白甜”的面孔彻底消失不见了。
演戏，张含韵证明了什么叫“天道酬勤”；唱歌、配音，她也诠释了什么叫“破茧成蝶”。
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