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绒耀
观点挺新颖的,可以学习一下
听友389401207
我今天是中午饭前果蔬汁,隔不到一小时中午一大碗饭加菜和酸奶,12点前吃完,晚上7点酸奶一大份加两把瓜子一个蒸土豆一个小蛋糕自己做的,吃饱,所以这样的一餐正餐也够了,晚上杂的也吃饱了
铭镁Angel 回复 @听友389401207:
可以两餐
听友191436156
讲的好
铭镁Angel 回复 @听友191436156:
听友298068405
会不会营养不良
铭镁Angel 回复 @听友298068405:
孕妇,生长发育以及高体力劳动者等人不建议。
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简介:喜马拉雅健康领域官方认证,心理咨询师(高级),国学文化传承师,皮纹天赋导读师,omni催眠师。健康~治愈~陪伴~~
绒耀
观点挺新颖的,可以学习一下
听友389401207
我今天是中午饭前果蔬汁,隔不到一小时中午一大碗饭加菜和酸奶,12点前吃完,晚上7点酸奶一大份加两把瓜子一个蒸土豆一个小蛋糕自己做的,吃饱,所以这样的一餐正餐也够了,晚上杂的也吃饱了
铭镁Angel 回复 @听友389401207:
可以两餐
听友191436156
讲的好
铭镁Angel 回复 @听友191436156:
听友298068405
会不会营养不良
铭镁Angel 回复 @听友298068405:
孕妇,生长发育以及高体力劳动者等人不建议。