【养生有道】感觉身体被掏空

2024-01-31 22:23:3806:45 5.8万
所属专辑:养生有道

用户评论

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小木头xie

20220115 11*22 打卡。主题:能量 还有这样的歌啊,《感觉身体被掏空》所以,不要透支!闭目养神就是养肝。我们发现很多运动员,健美运动员都不长寿就是提前耗费元气了,少消耗,少思虑,少食,少喝,少油盐,少肉蛋奶,说话要少,要把气养回来,没事打打坐,睡觉,乌龟很长寿,除了细嚼慢咽,少食,就是龟息,动作慢慢的,静静的,故黄帝内经,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安何来?不要透支了,不要做剧烈运动了,不要喝酒,不要抽烟!

爱学习的大姐

请问:我想买梧桐老师的全套”养生有道”,同谁联系啊?

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