本书作者天下无忧,全书分九章,分别从心情好,一切才会好;控制自己,做情绪的主人;自信点,不要让自卑毁掉自己;笑看人生,用乐观战胜悲观;宽容豁达,不斤斤计较;没有做不到,只有想不到;学会选择,懂得放弃;保持一种可贵的"平常心";给心灵"洗个澡",轻轻松松过一生九个方面阐述了保持愉快心情的重要性和必要性,介绍了保持愉快心情的要领和方法,是生活在竞争环境下的各类人员调理心态的参考书。希望能一起通过本书学习提升。
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