【好消息•坏消息】 睡前阅读电子书会影响睡眠

2015-01-29 12:35:5802:35 8.5万
所属专辑:三联•听周刊

用户评论

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听友399158994

应该是乐yue以解忧吧

1807305hrmf

听电子书是否会降低退黑素?

想睡觉de话梅

根据我十多失眠到现在倒头睡的情况,睡眠好的人无论睡前做什么都不受影响,睡眠不好的无论做什么都睡着。

听友99612135

睡前读四个小时。。。。我看半小时就能睡着。。。

蓉骨丽达

成习惯了,,听书调时间后进入睡觉状态

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