第35章 【在】的瑜伽

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by：桃李罗堂前

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根据时间分，课程分30分钟、60分钟、90分钟版本；根据流派分，有流瑜伽、ashtanga、哈他、艾扬格瑜伽等流派。根据功能分，有塑形、减脂、减压等功能。

by：瑜伽客

5.2万

开开邀请你聆听来自印度的瑜伽生活

by：RJ_YogaArtLifeSpace

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我是一个在上幼儿园的小朋友，我爱朗诵，希望大家有时间来听听，关注我，谢谢！！！

by：滢瑜小宝贝

2.5万

by：玮蔓Caroline

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瑜伽呼吸是练习瑜伽的始端，它调理人的气息、畅通经络、排除废气。瑜伽呼吸法，是通过各种不同的呼吸方法（根据个人身心状况的不同而确定）有效地按摩内脏的一种方法。瑜伽...

by：罕之瑜伽

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这些伟大的思想，不仅切合了我们这个世俗化世界的实际生活，而且，它还有力地应和着至高实在者的那种召唤，应和着神圣者，深深地敲击着人类的神经，激励着我们的斗志，调动...

by：燕飞_passer2009

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【印】斯瓦米•辨喜著【中】闻中、喻雪芳译

by：丑鱼儿妈咪甜菜头

305.3万

请大家从后向前听，瑜伽练习的五个适度，适度体式练习，适度呼吸练习，适度饮食，适度休息，适度冥想静心，同时要阅读瑜伽经典，但是，我们总是纠结于体式，体式并不能代表...

by：李晓钟聊瑜伽

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内容简介《瑜伽解剖学（全彩图解第2版）》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告，也不是某个特定瑜伽体系的练习手册，而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面...

by：殷老师录音笔记