朋友您好！
我是莫红波，我在少年的时候有过重度的社交恐惧症和重度的失眠症，那是80年代，那时没有催眠师和心理咨询师，好在那时流行气功，气功是一种冥想运动，可以让大脑神经很快放松下来，虽然气功不是专门治疗睡眠疾病和心理疾病，但大脑神经一旦放松，我的症状就可以缓解，所以当时我选择了气功作为康复的方法，但由于不是有针对性，我练了很长时间才康复，很辛苦，这也是我后来学习催眠术的目的，因为催眠术是睡眠疾病和心理疾病针对性的心理技术，能让大脑神经充分放松，杂念从而消失，轻松进入睡眠状态，如果是心理因素引起的睡眠疾病可以同步治愈心理疾病，比如我当年的睡眠疾病就是社交恐惧症诱发的，如果是我给当年的我做催眠，不用三年，5次就可以得到明显好转。
在我的催眠工作中，培训不是主要的，实践才是主要的，因为没有实践经验的催眠培训师，不一定能治好自己的睡眠疾病。
我是2007年开始学催眠，2012年开始为参加全运会、亚运会和奥运会的运动员提供催眠服务，我之所以为运动员提供多年的服务，因为运动员是一个特殊群体，他们不会有心理疾病，但每个运动员都会有睡眠障碍，比如比赛压力、出国时差、创伤疼痛还有女运动员的痛经都会造成睡眠障碍。
所以我为运动员研发的催眠术，可以应用到广大群体，比如职员、学生、旅客、产妇、疼痛病人、老人等等。
我的催眠术分别涉及到睡眠、心态激励、心灵治愈（我这里的心态激励和心灵治愈是分开的）、激活潜能、沟通等领域，其中的睡眠又分夜间睡眠和午间休息两块，本专辑是夜间睡眠专辑，共有5个美妙梦境和一个六分钟快速入睡催眠术。
这5个梦境分别代表了夜间最美的场景，神话中美丽的城堡、心灵中最美的花园、只属于你一个人的美丽山洞、满天星星的海滩和绵绵小雨的竹林。
这些梦境五觉并进，包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉让你身临其境地进入梦境，当我一说到花香，你就能闻到清新的花香充满全身，让心情舒服，大脑和心灵深度地放松。我一说到海风，你就能感觉到清爽的海风一阵阵吹过来，把你的脑力疲劳和心理疲劳吹得烟消云散。
在这20多分钟的梦境中，帮助大脑神经建立“放松”的记忆，从而排除杂念，轻松进入睡眠状态，而六分钟快速入睡催眠术无需一个梦境，就可以帮助快速入睡和早醒后再快速入睡，消除脑力疲劳和心理疲劳，同时五觉并进的梦境能提高专注力、想像力和记忆力。
我的催眠术和别的催眠师不同的是，经过了参加各类比赛的运动员实践应用，符合国家体育总局的安全为前提的运动员医疗健康标准。
很荣幸能和您分享这些奥运冠军专用的催眠技术，请继续关注我其它的专辑，如果您喜欢我所有的作品，可以加入我的XiMi团，只需要少额会费就可以畅听我所有的作品。
还可以到我的店铺购买我专心为您推荐的产品。
谢谢！
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