有媒体在调查中发现，超过80%的受访者睡前都有玩手机的习惯；哪怕感到困了，还有超过80%的人会“坚强”地继续玩手机。
躺玩手机一宗罪：躺、趴
白天我们端坐着玩手机的时候，眼睛离手机大概有30厘米到40厘米；而躺在被窝里玩，尤其是近视的人还会把眼镜摘了，不论是平躺、趴着还是侧躺，恐怕眼睛离屏幕只有20厘米甚至更少了。距离越近，眼睛需要付出的调节力越多，眼睛所承受的压力也就越大，加起来就会让眼睛更容易累。
躺玩手机二宗罪：关灯
躺玩手机三宗罪：时间太长
这两宗罪会让眼睛怎么样呢？
如何正确玩手机?
原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/Un3jOI_ngeTG-Uqjxp74yA
穗穗叨叨
感觉有个地方说错了，应该是“看看别人玩手机”，说成“玩眼睛”了吧
Knightwh昊
还是手机好玩
fengye007
这个有实验根据或者现实例子吗？感觉都是想当然，用各种理论推导的。
l1___
错误和坏习惯太爽。只是没瘾。坏习惯错误多久休息和恢复。。。
果壳guokr
比起年轻人，老年人更要注意啊，毕竟没人抄凳子仍过去
，而年轻人更需要做的是，将这期节目转发给被手机绑定的老年人，至少告诉他们一些减少伤害的方法吧。