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心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
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经历了那么多的蠢事,苦恼,错误,罪恶和绝望,只是为了重新成为一个孩子,以便重新开始。我的路还会把我引向何处?这条路怪里怪气,它绕着8字形,也许是在兜圈子。随它怎...
by:王子发光
夜深人静的时候,需要一个声音来唤醒真我!我们都会在夜深人静的时候想起从前那些人那些事,那些初衷,闭眼入睡前都会给自己加油,为明天的自己打打气,在阳光又一次来临的...
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当我们停止与自己为敌,拥抱自己的不完美时,我们已经开始拥有全然接受自己的慈悲与智慧。
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by:晨语亲子教育
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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