艾小玛一真实的幸福(05)如何在职场、婚姻、亲子中提升幸福力

2022-11-16 11:21:5713:06 29
声音简介
艾小玛一积极心理学《真实的幸福》
vx
马丁•塞利格曼,“积极心理学之父”。
不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛
苦”,而是专注于如何建立人们的幸福感,并让幸福
感持续下去。
在书中,塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法,简单易执行,提高幸福感。

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