放松冥想入睡

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主播语茉：播音经验20余载/温柔女声/好书共读/品香品茗/抄经冥想/睡前疗愈/女性成长【从心而行·夜读者】书籍笔墨为序｜追求真我｜修炼内核｜但行前路无问西东【自...

by：今夜茉读

5.1万

临睡前，来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果。听到好的音乐，就象一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树一静听老祖母讲述美丽的神话故事那样，或者象阳光下的海滩，叫人心旷神...

by：音频乐师

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这个专辑我才开始录制，会陆续添加，有想听的内容也欢迎私信我。

by：小鹿与小兔

3.2万

听音乐助眠，不管是从生理还是心理层面来说，都是有据可循的。从生理层面，音乐传入体内，会引起人体组织细胞发生和谐的同频共振，从而调节人的生物节奏。同时，音乐声波对...

by：中医健康养生课

2.5万

想要拥有轻松舒适的睡眠？想要拥有好心情？想要拥有自信、健康、积极的人生？这些你都可以有。本专辑的每条声音，不仅会帮助你在睡前的几分钟内，让身心更快地放松下来，并...

by：催眠师欧酱

19.4万

心灵健康

by：正蓉王芝

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常做头疗六式的十大好处：1..打开囟门穴，链接宇宙能量2.激发松果体，开发内五觉3.激活脑细胞，提升脑力记忆力专注力4.激发生命素，变年轻逆生长5.打通身体奇经...

by：催眠减压抚触小桔子

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by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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相信静心冥想祈祷的力量，察觉内在的恐惧、不安、焦虑，选择有意识的排除这些能量，并转化这些影响，我们才能得到喜悦、宁静、和谐、自由充满爱的生活。

by：NO卡卡

1.3万

社会上的各种压力充斥着我们的生活，想要找到一个精神世界去放空自己。其实冥想是一个非常不错的办法，既可以缓解我们的压力，还有益我们的身心健康，长期冥想使我们的生理...

by：顺媛说心理