居家隔离心情烦躁，该怎么办？

沟通比争吵有效的多，与其闷在心里不如倾诉出来，可以几个人一起说一说烦心事，彼此相互吐槽和安慰，有时候压力就在这样的聊天中不知不觉就消失了。

希望大家都能够在疫情时期保护好自己，不仅仅是身体上的健康，还有心理情绪上的安宁。

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