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冥想|声音疗愈|个人成长|正念生活|场景化练习把心收回来,把时间留给自己;让我们一起此刻,觉察。
by:冥想猫MUSECAT
by:墨子非_7x
每天冥想十分钟,健康生活每一天
by:心深度
缓解压力和焦虑提高免疫力,身心健康提高大脑工作效率提高创造力,学习力超强
by:听友381113911
正念冥想
by:山海牧心
从新冠疫情开始的三年半前,我开始断断续续地先后收听了许多正念冥想引导文,在这个专辑里,我会分享一些我最喜欢的正念冥想引导文,希望你也会喜欢!还有10天就到九月一...
by:茉莉花开枫叶国
和Headspace一起开启冥想之旅,深吸一口气,感受、接纳、专注、守静,关注并且爱护自己。正念冥想可以帮助我们专注在当下,减少对未来的担忧,从而缓解我们当下的...
by:和铃雪
节目内容:声音引导冥想练习,通过不断进行积极的心理暗示,让大脑形成积极模式,改善消极思维,增强自信心,舒缓情绪,缓解焦虑,保持内在的觉醒,提高人生智慧。主播介绍...
by:苑亭亭
正念冥想法,各种不同的体系,但是最终都是通过自我构建的正向的念(善,爱,慈悲,勇敢,无畏等等)来进行冥想。基础工作做完,是不是让你我在自己的心念中创造出正向的念...
by:才华水木君
现如今,快节奏的生活和高强度的工作让我们感到压力和焦虑,抑或是单身的渴望摆脱孤独,恋爱的酸甜苦辣,结婚的苦于各种鸡毛蒜皮,总之,人生之不如意,十之八九。因此,各...
by:声音教练小智
才华水木君
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简介:清华学子,陪你的读书。
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