17.不焦虑的内心训练方法

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从此人生不焦虑|内心清醒|人间通透焦虑如同一位不请自来的访客，时常在我们毫无准备的情况下悄然出现。它可能源于一个微小的担忧，也可能因一场突如其来的变故而爆发。然...

by：大鲲有声

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让我们一起摆脱焦虑吧～全文朗读，期待大家的关注，谢谢

by：Uda_

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在繁杂的人世间，能够保有一份心灵的宁静，随时回到自己的内心深处，细细品味生命的微妙，无疑是一种修身养性的人生境界。紧张时静静心，你会拥有一份从容和镇定；愤怒时静...

by：天卷博文

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当耳朵里装满了“垃圾”留言时，我想起了“良药苦于口而利于病，忠言逆于耳而利于行”的古训；当心里填满了责怪与抱怨时，我想起了“海纳百川，有容乃大”的古训；当脚下的...

by：天卷博文

9.9万

生活就是删除昨天的忧伤，复制今天的快乐！不生气，不抱怨，不折腾，生活可以如此美好！在纷繁复杂的世界中，有些人享受着自己的人生，有些人却无法摆脱烦恼，为了小事生气...

by：大吕说文史

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人生就是一场修行，历事炼性，对人炼心执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于人心我们从来不需要放下一切，而是要放下对一切的执着修行就是修心，当你面对焦虑、烦恼...

by：大吕说书

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by：月下听谷

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by：珞宁行动吧

3.3万

探索了内心修养和自我提升的重要性。通过这本书，了解如何培养坚强的心理素质、积极的思维模式和情感管理能力。1.认识自己：探索自我意识、个人价值观和目标，更好地理...

by：向上的喵星人

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世界顶级思维丨100个思维定律，让你少奋斗20年点击收听洛克菲勒写给儿子的38封信走向富裕之路必备的思想观念世界从来不会对一个心静的人喧嚣，生活从来不会让一...

by：有心君