一天的好心情与坏心情

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正念认知疗法（MBCT）是上世纪90年代起，由牛津大学三位心理学家ZindelSegal,MarkWilliams和JohnTeasdale在正念减压课...

by：马嘉瞳正念

3万

by：雨言欢

66.1万

现在是快节奏的信息时代，很多人虽然享受了丰富的物质生活，却常常被情绪问题困扰，无法获得真正的快乐。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确方法。本书分为十章，作者从认...

by：一个志远

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读书不一定能让你功成名就，鹏程万里。但读书一定能让你少走很多弯路。人生所有的问题，书里都有答案。读书百遍，其义自见。如果说金钱可以让你活得更有尊严，那么知识就是...

by：美聴

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主题：送你一天好心情我是声梦旅人A，有34年的教育工作经验，善于读书，讲故事，在说笑中释然心灵，快乐一生

by：闻成珍

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读的是人生，听的是心情，生活在继续，开心不能停，人生就是与他人心灵共鸣，没有最好的声音，只有最适合的心情。

by：庄添策

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用声音陪伴你在早起的清晨，上班的路上，晨跑的运动中......每天一个励志小清新故事，注入满满正能量，开启一天好心情！水蓝是新主播，希望能够得到大家的支持和...

by：水蓝蓝_listen

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《爆笑来袭》欢迎您的收听~关注、订阅、评论、点赞、转发，和专辑评分哦，还有礼物抽奖赠送呢！每月专辑内评论区和专辑评分留言上，抽取幸运粉丝，赠送“超嗨皮”的大礼包...

by：尤龙书生

1.2万

如果说我们为人处世有太多需要周全的地方，但读书这件事不仅可以增长见识、拓宽视野、打开思维，更重要的是，在整个过程中我们可以随心所欲、无拘无束、毫无压力。虽然生活...

by：木兮子君

3.8万

诗意的表达情感的抒发陪伴的时光共享的美好倾听你的心情把你的耳朵叫醒

by：慕容倾晗