槐古观【064】辣手

北冥有鱼等海棠

十二生肖还有与之相对应的十二招式呐……白驹过隙→🐎，其他的呢

挑帘秀 回复 @北冥有鱼等海棠：

仙猴偷桃，黑虎掏心，白鹤亮翅，铁牛犁地，青龙出水，灵蛇吐信，疯狗咆哮，豕突狼奔

2024-04举报回复1

北冥有鱼等海棠 回复 @挑帘秀：

会易筋经的青龙探爪＆猛虎扑食算不算

2024-04举报回复赞

威韦筱赫

炼液化精 老人练此功最好。口内津液是养生之宝，人能炼之去病延年。津是肾水所生，液乃心血所化，此二物能助消化、补元精。《黄庭经》云：“口为玉池太和宫，漱咽灵芝灾不生。”在行、住、坐、卧之时，舌抵上颚，自然生出津液，待口满时，引颈而吞之，自然响声汩汩，直达丹田。少时，心意入定，不知身在何处。待物极必反，静极生动，外阳举而元精生矣。