声音简介
人生在世，只有活出生命的精彩，活出生活的质量，活出健康的体魄，这才是活着硬道理！
纵观那些活得快乐和长久的人，都具有以下特质：
一、都是能够以美好的心，欣赏周遭的事物，接受命运的安排。
二、能够以真诚的心，对待身边的每一个人，每一件事，随喜随缘，而随遇而安的生活。
三、能够以负责的心态，做好份内的事，己所不欲，勿施于人，或是赠人玫瑰，手留余香。
四、能够以谦卑的心，正视自己的不足，接受别人的优秀；以不变的心，坚持自己的生活的理念，无论是成功失败都能淡然面对。
所以，我们虽然做不到“不以物喜，不以己悲。”但是，我们可以心存美好与感恩，不卑不亢地活着。
生命皆是平等，如何让自己活得久，活得快乐呢？
一、内心有自己的节奏，不因旁人的喧嚣言语而影响心情，安于平淡生活，自由欢喜，保持身体健康，自得自在。
二、在日常烟火中，修一颗平常心，观照一粥一饭，一草一花，于平凡中见惊喜，在风波中见定力。
三、不忧不惧，照顾好现在的自己，对未来充满希望。
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