即使身为心理医生，我们也不能免于生老病死、受他人欺侮、财务出问题、碰到恶毒的同事或不值得原谅的亲戚等，但是，我们并没有陷于无助中，我们可以告诉他人“没错，人生很苦，但他们并非没有足够的资源和智慧攻克难关”。我们可以编造一些故事来帮助他们做出谨慎的决定，我们可以建议他们观赏夕阳美景、抱抱婴儿或在棉花树下跳舞。佛祖有言“众生皆苦”，但这并不是说人生是卑贱低下的，我们的工作可以让人将痛苦升华为设身处地的为别人着想的能力和智慧。
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