你有没有过这样的感觉,平时能量满满,有目标有规律,按照自己的要求在做事,认认真真,一丝不苟……但会在某个时间段里,突然什么都不想做,什么都提不起劲,也觉得什么都没有意义,充满无力感和虚无感?明明知道这样的状态不对,却又不知道怎么调整,持续保持高能量状态?
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