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现在吃什么都讲究营养,但又有多少人真的能把营养成功吸收呢?今天这期节目,从挑选食物这一步开始,教大家把营养带回家,吃进肚子里~
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本专辑告诉你每种食物背后的营养素秘密
by:阴阳灵心阁
by:刘洁营养美食频道
【内容简介】面对琳琅满目的食物,常听人抱怨说不知道该吃些什么。事实上,从众多健康的食物中,挑选出合适自己的食材,这的确是一门学问。正如营养师们所提倡的那样:我们...
by:电子工业_电子书
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“你的食物是你的医药”当我们懂得以食物来代替药物协助清理体内的毒素时,身体就有机会把毒素和废物排除,血液中的化学成分将因食物的恰当选择而重新获得调和,身体就可...
by:面包包儿
by:80后知心姐姐
1-31集:食物营养成分的生理功能;32-56集:食物非营养成分的生物学作用。
by:清清小木屋
你知道吗?营养的作用是修复细胞;营养过剩或营养不良都会使人生病;均衡的营养才是生命的保障。人体需要42种营养素。其中有9种氨基酸。2种脂肪酸。1种碳水化合物、1...
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