提高注意力的几个建议:1,有清晰的目标,不要三心二意,同时占用自己的视觉,听觉等多个渠道。2,及时反馈,每做一件事都要有一个反馈的机制。3,挑战难度和能力匹配的事情,太简单和太难,都容易让自己开小差。工具是给人服务的,不是控制人的,你要主动使用他们,而不是被他们拖着走。
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